Коротка відповідь: Немає чіткого посилання данихлютеїнсебе до тривалого запор . Кілька користувачів повідомляють, що короткі зміни шлунка Маленькі табурети або більш міцні стільці, але клінічні випробування не спрацьовують хронічну блокую .Зверніться до нас для безкоштовних зразківі тестування порошку екстракту ysg lutein у власній рецептурі .
|
Повідомлений симптом |
Частота в дослідженнях (n≈ 1 500) |
Тривалість |
Крок дії |
|
Легка нудота |
4 – 6 % |
1–3 дні |
Візьміть з їжею |
|
Здуття живота |
2 – 3 % |
1–4 дні |
Нижча доза до 5 мг |
|
Вільний стілець |
2 % |
1–2 дні |
Добре зволожувати |
|
Запор |
<1 % |
Короткостроковий |
Додайте багату магнієм їжу |
Ysg - професійний виробник порошку витяжки лютеїну {. У нього є фабрика GMP, великий інвентар, повні сертифікати, підтримує OEM, швидку доставку, тісну упаковку та підтримує тестування ., якщо ви вибираєте свій власний порошок екстракту лютеїна, вітають нас, щоб зв’язатися з нами.nancyexport@126.com.
Які побічні ефекти прийому лютеїну?
1. Легкі події травлення
Я бачу сипучий стілець, газ або рідкісні запор, коли користувачі ковтають капсули на натщному шлунку . Каротиноїдна матриця тягне жовч, яка може швидко або повільно транзит .
2. Рідкісні алергічні реакції
Висип або свербляча губа відображається менше, ніж 0 . 2 % споживачів . Винуватець часто є м'якою гелевою оболонкою (як правило, желатином або соєю), а не лютеїном.
3. Взаємодія з іншими поживними речовинами
Лютеїн високої дози (більше або дорівнює 20 мг) може конкурувати з бета-каротином для поглинання . дози розщеплення запобігає цьому .
Чи корисний лютьїн для запор?
1. Синергія волокон
Багато сумішей для оздоровлення включають полісахариди з нігтики, які утримують воду в товстій кишці, полегшення табуретного проходу .
2. Дослідження рухливості кишки
Випробування миші 2023 р. (Li et al ., харчовий хім .) зазначив, що модульований лютеїн модульований серотонін, прискорення транзиту на 12 %. людські дані очікують .
3. Практичні поради щодо дозування
Пара 10 мг lutein з 5 г інулінових волокон . користувачів повідомляють про більш плавні переміщення кишечника протягом трьох днів .
Які поширені вітаміни викликають запор?
1. Мультисфіковані залізо
Елементарне залізо вище 30 мг може уповільнити peristalsis .
2. Кальцій з низьким магнієм
A 2: 1 Ca: Mg Ratio Starens Stool . Зберігайте mg дорівнює ca .
3. Вітамін великої дози D
Дози над 5 000 iu зменшують воду кишечника через збільшення поглинання кальцію, який може сухий табурет .
Коли я повинен приймати лютеїн вранці чи вночі?
1. поглинання жиром
Я раджу сніданок або обід з щонайменше 3 г дієтичного жиру; Це підсилює двократний поглинання каротиноїдів .
2. Міркування якості сну
Деякі клієнти відчувають легку настороженість через Zeaxanthin Synergy . нічне дозування може порушити світлочутливі сплячі .
3. укладання з іншими антиоксидантами
Спільно з омегою -3 до полудня покращує щільність макулярної пігменту на 8 % (Stringham 2022) .
Чи нормально приймати лютеїн щодня?
1. Огляд даних безпеки
Випробування до 40 мг щодня протягом двох років не показують, що токсичність печінки, нирок або GI .
2. Довгострокові переваги очей
Щоденне споживання зберігає сироватковий лютеїн стабільним при 0 . 4 мкмоль/л, рівень, пов'язаний з ризиком дегенерації макули на 43 %.
3. Моніторинг каротиноїдів крові
I ask heavy users (>30 мг), щоб перевіряти плазму кожні півроку, щоб уникнути каротенодермії (жовта шкіра) .
Лютеїн важко на животі?
1. Капсула проти порошку формат
Масляні м'які-гелі можуть повторити (BURP) . ysg Мікрококапсульований порошок розчиняється повз шлунок, зменшуючи рефлюкс на 70 %.
2. Роль харчової матриці
Взяття лютеїну всередині пюре з шпинату та авокадо буфери кислоти і вирізає нудоту .
3. Мінімізація ризику рефлюксу
Залишайтеся вертикально 30 хвилин після ковтання . Цей простий трюк майже закінчує скарги .
Зверніться до нас для безкоштовних зразків-Спробуйте порошок з низькою кислотою, без запаху і перегляньте різницю у вашій пілотній партії .
Поширення
1. Чи взаємодіє лютеїн з ліками?
Він не показує гальмування CYP450 . Варфарин, Статини та співпраця метформіну виглядали в безпеці в невеликих групах .
2. Чи можуть діти використовувати лютеїн?
Так, 6 мг щодня покращила швидкість зорової обробки у дослідженні 2021 р. Про підлітків без несприятливих подій GI .}
3. Як швидко я можу відчути переваги очей?
Контрастна чутливість зросла протягом чотирьох тижнів у більшості випробувань; Звички кишечника залишалися стабільними .
Технічний лист - Порошок екстракту лютеїну YSG 80 %
|
Предмет |
Специфікація |
Метод |
|
Зовнішність |
Помаранчево-червоний тонкий порошок |
Візуальний |
|
Аналіз лютеїна |
Більше або дорівнює 80 % ВЕРХ |
USP 43 |
|
Волога |
Менше або дорівнює 5 % |
AOAC 925.10 |
|
Розмір частинок |
90 % <60 сітки |
Лазер |
|
Залишок розчинника |
Етанол менше або дорівнює 500 проміле |
ГЦ |
|
Важкі метали |
PB <1 ppm, CD <0,5 проміле |
ICP-MS |
|
Мікробіологія |
Загальна кількість пластини <1 000 cfu/g |
USP 61 |
PDF версія повного COA доступна на запиті .
Тиха зірка резюме
• Питання: чи спровокує лютьїн запор?• Подумайте: Перевірте клінічні випробування, звіти користувачів та механістичні дані .• Акт: Підсумовуйте докази, пропонуйте практичні вказівки, надайте рішення постачальника .• Огляд: Зберігайте речення короткими, активними, фактичними .
Зверніться до нас для безкоштовних зразківі повний прайс -лист сьогодні .
Посилання
1. Bernstein PS, et al . "lutein і Zeaxanthin: Eye and Systemic Effects ." Nutr rev . 2021; 79 (2): 163-181.
2. Li X, et al . "Лютеїн прискорює кишковий транзит у мишей з високим вмістом жиру ." харчовий хім . 2023; 412: 135598.
3. Stringham JM, et al . "Синергістичні ефекти омеги -3 та каротиноїдів на макулярний пігмент ." клініки . 2022; 41 (4): 914-921.
4. Ma L, et al . "Доповнення лютеїном і Заксантином та прогресування вікової макулярної дегенерації ." jama ophthalmol . 2022; 140 (7): 620-628.
5. Chung Hy, et al . "терпимі верхні рівні для каротиноїдів ." регулятор Toxicol Pharmacol . 2019; 110: 104534.
